こんにちは、いつも訪問視聴ありがとうございます。

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先の記事でゴルフトレーニングの進捗を書きましたが、いまだ背中の痛みはひかずにトレーニングお預けの日々を過ごしております。

背中の痛みっていうのは重いとはよく耳にしますが、まさかこんなにも長引いてしまうとは・・・。

期間のせいで慢性的な感じになりつつあるので、痛みに名前をつけて（背中の痛みくん）脳内で会話し始めたりしています。

背中の痛みくんはとても厳しい人なので、なにかにつけて動くなと言っていますが、ジッとしているのが苦手なのでいつも機嫌を損ねてしまっています。

・・・なんと虚しきかな。

来週ぐらいには治ってくれないものかとひたすらジッとする毎日です。

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先日の記事に引き続き、ゴルフの話題です。

あれより色々な方に教えて頂き、練習に励む毎日を送っております。

ある師匠はこうした方がよい、ある師匠はこうした方がよい。

私がかっこいいなと思うYOUTUBE配信者（レッスンプロ）はこうした方がよいと、ボールをクラブで打つ動作、行為は同じなのにたくさん打ち方があって聞くだけでも面白いですね。

それらを自分なりに昇華していく作業がたまらなく楽しかったのですが

どうやらやりすぎてしまったせいで

背中に矢を受けてしまいました・・・。

画像は鎮痛剤です。

症状は背中の肉離れだそうで、ゴルフ初心者にありがちな怪我のようですがもっと大きな原因が「極端に背筋が衰えている事」だそうです。

それもそのはずで、スポーツなんて20年ぶりぐらいにやったカラダも出来上がってないおじさんが無理すんなって話ではありましたね・・・。

これにより、スポーツはもちろん、筋トレやらランニングやらもダメ。

そして大好きなお風呂もダメっていうのだからもはや残された道は本来のインドア派に戻るしか。

健康なことは貴重なこと。改めて思い知らされました。

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先日の記事にございました新しい趣味、ゴルフ。

あれより打ちっぱなしに何度か向かい、終われば素振りをする日々。

ゴルフに必要とされる体幹の向上など私にとってはとても珍しい事に体を動かすことに夢中になっております。

当初はロクに当たりもせずに、行く方向はすべて右。１ｍ程しかボールが動かない当りもチラホラ・・・。

３カゴ（１カゴ５０球）やって1球まっすぐ飛べばよいスタートを切りました。

そこから先人に教えを請うたり、動画配信をみたりあれこれ奮闘した結果、直近では1カゴ1球はまっすぐ飛ぶように！運動音痴の私としてはとても嬉しい成果です。

気をよくしたのか、ランニングを始めたり、スクワットしたり、プランクなるものもやったり気分はすっかりアスリートのそれです。

体幹トレーニングの一つ、プランク。この姿勢を維持するだけですが、20秒ほどで体全体がプルプルしはじめます。気軽にできるので、隙があればやるようにしています。

今後は1カゴに2球はまっすぐ向かうようにしたい所存でございます。

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