2019.11.09 (Sat)
銭湯めぐり
こんにちは、いつも訪問視聴ありがとうございます。
最近加齢のせいか、あちこちにガタがき始めていることを実感し始めています。
例えば反応速度。
料理をしているときにひっくり返してはいけないもの、油なりお湯なりが転んでも以前なら反応速度で危機回避できたであろうところを、しっかりと転がってから「あ、やってしまった！」というシーンが多くなりました。そしてその油で足を滑らすこともしばしば。これはいけない。
例えば瞬発力。
運動公園で散歩なりジョギングなりしているときに、スタートラインに立ち頭の中でよーいドンしてからの第一歩が遅い遅い。
他にも何か作業をしようとしてもその取り掛かりが遅い遅い。これはいけない。
例えば作業スピード。
今まさに記事を書いているタイピングの速度が目に見えて遅くなってしまっている。これはいけない。
これは日常的にあんちえいじんぐを取り入れなければならない。
ということでまずはマイバスルームといえるほど利用している竜泉寺さんにいってきました。
ざぶんと入るといつも目にする効能一覧がコチラ
これはすごい。アンチエイジングどころか医者いらずのレベルですね。
定期券・回数券の用意がないのが残念でならない・・・。
しかし本当に実家の風呂のように通い詰めている為、ちょっと新鮮味が足りないのも事実。
脳に刺激を与える事もアンチエイジングの一種ですよね。
というわけで先日こちらのみなとみらいにありますは
万葉倶楽部さんにいってきました。
神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、きりきず、やけど、慢性皮膚病、虚弱児童、慢性婦人病などが効能の万葉倶楽部さん。 とりあえず入っておけば良いという安心感のある効能の種類。 入館料2300円と岩盤浴800円とお風呂にしては強気な値段設定。 それもそのはずで、お風呂だけでなくアミューズメント施設や読書コーナー、全国名水の飲み放題やリラックスブースの充実さなど至れり尽くせり。 炭酸泉がないのがちょっと残念でしたが、岩盤浴が非常に良かった。 露天風呂から眺める海や、屋上階から足湯を楽しみつつ海風をあびて観るビル群はちょっと癖になりそう。 そんな中一番感動したのがなんとタオルや歯ブラシ、髭剃りなどのアメニティが使い放題！！これは素晴らしい。 入浴して歯ブラシが欲しいと思ったらすぐそこに置いてある。 普通のスーパー銭湯ならカウンターまでいかないといけませんし、いくには服を着なければならない。服を着るには乾かさないと・・・で、面倒になることもしばしば。 次にタオル。 私は普段タオル1枚だけをもって銭湯にいきますが、そのタオルで体を拭かなければなりません。 使ったタオルだから吸水力はほとんどありません。ぎゅーぎゅーに絞るのって案外疲れますよね。 しかしこの日は出口にバスタオルがどっさりと！贅沢にも2枚も使ってしまいました。 この日は時間が無くて一周するだけで終わってしまいましたが、この次はぜひ隅々まで遊びにいきたい。 宿泊施設や宴会なんかもできるそうですよ。 |
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2019.10.13 (Sun)
茅ヶ崎市松林建築条件無し土地 １１１坪
こんにちは、いつも訪問視聴ありがとうございます。
本日は物件のご紹介を一つ。
【茅ヶ崎市松林２丁目】 建築条件無し土地 １区画 １１１坪
茅ヶ崎市の松林というエリアにございます住宅地から敷地面積なんと１１１坪の土地のご紹介です。
造成工事が完了したばかりの完成したての物件です。
現地はご覧の通りの大きさで
手前から奥までおよそ２５ｍの幅がございます。
たっぷりとしたサイズのお家を建築してもなお余裕のあるお庭スペースが。
今回頑張って施工してくれた正面のユンボと比較すると土地の大きさを実感して頂けると思います。
物件概要はこちら
茅ヶ崎市松林２丁目・物件概要 ←弊社HPへ移動します。
概要をご覧頂けましたら近隣相場と比較してお値打ち価格という事をまず知って頂ける事と思いますが、理由がございます。
但し書き道路について ←解説記事に移動します。
画像中のアスファルト敷きしてある部分は実は「水路」に該当していて「道路」とはまた違う性質をもっています。
建築基準法では建築基準法上の道路に接している事が建築する上での前提条件となりますが、当物件のように居住用の敷地としてまったく問題ないものの「道路」に接していない物件は実は結構な数があります。
そこで建築基準法上では一定の要件を満たす物件（周辺の空間状況や緊急車両の進入可否、給排水設備の整備状況などクリアしたもの）を住宅敷地として認めてくれる措置がございます。
それを「４３条第２項第２号に基づく但し書き道路に基づく許可」と呼んでいます。
今回の物件はその但し書き道路に該当して、関係各所からの許認可は万事備えており、お客様には通常の通り建築して頂けます。
また前面の水路は設備も含め茅ヶ崎市に帰属しているため、市が管理しております。
市街地の中に公園サイズとも呼べるような当物件で菜園・ガレージ・レジャースペース等々・・・様々な事を実現して頂けるかと思います。
ご案内すぐに対応いたします。ぜひ現地をご覧くださいませ。
0120-58-0373までお気軽にお申し付け下さいませ。
※アパートなどの共同住宅は建築不可です。
※土地分割販売不可です。
※地目が「田」のため宅地への転用が必要となります。
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2019.09.27 (Fri)
減量計画
こんにちは、いつも訪問視聴ありがとうございます。
先の記事より実施していた減量計画ですがなんとまだ続いております。
これまで何度かダイエットを実施したことがありますが、食べなさ過ぎて手足が震えてきたり、急に動きすぎて激しい筋肉痛になったりとで苦労した思い出しかありません。
苦労した分だけ成果はありましたが、またやろうという気にはとてもなれませんでした。
そしてお約束のリバウンド・・・。
そこで今回は効率を求めてひとつ筋道をたててやってみる事にしました。
まず一番初めに手を付けたのは、食事方法。
１日に何食どういうものを食べればよいのか、そして食べてはいけないのか。
ユーチューブ動画やムキムキのジム講師の記事をみたりと知識から洗ってみることに。
スーパーたまやさんで商品の成分表を見て険しい顔をしているおじさんはきっと私でしょう。
そして選ばれた食材たちをどう料理してくれようかと考える事もちょっと楽しかったり、知らない調理法にチャレンジすることも新鮮でした。
１日に４～６食。少しづつ食べる事がいいそうですよ！
次に運動方法。
部活さながらの厳しい運動は根性無しの自分には向いてないので、運動強度が低い方向で。
すると、ウォーキングやプランク、斜め懸垂、サイドベントなども長続きする方法として紹介されていました。それぞれきちんとしたフォームでやれば効果は十分だとの事。
どれをやればいいか分からないのでとりあえず片っ端からやって、楽しいものだけ取り入れて今もやっています。
中でも気に入っているのが斜め懸垂。
普通の懸垂が当初では1/3回だったのが、なんと２回もできるように！！！
成果が分かりやすくていいですね。
インドア派の私にとっては新大陸を見つけたぐらいの衝撃的な進歩のように思います。
外で歩いていればこんなシーンに出会う事もあったり
カピバラでしょうか・・？謎の生物に遭遇したりとちょっと良い事もありました。
ですが友人からの悪魔的囁きに屈してしまったことも
背徳感たっぷりの食事ですが忘れる事などできません。やはりラーメンは最高か・・・。
そういう感じで少しづつですが体重が減り始めています。
それと同時に若干体調がよくなってきたような・・・？
ほんのりの減量計画、オススメです。
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